Присутствовать, чтобы слышать себя и то, что жизнь говорит тебе.

Есть базовые вещи, которые являются фундаментом практики очень во многих традициях.

Такие как возвращение присутствия в тело через осознанное движение, работа с дыханием, практики недеяния, управление своим вниманием.

Практики Присутствия это пространство познания себя, где главная задача укрепить любопытство к своему внутреннему космосу и прожить вкус любви к практике.

Когда мы себе интересны, мы интересны Жизни.

Практики помогают синхронизировать себя с потоком жизни, мы становимся магнитом, притягивающим события, людей, информацию для нашего пути.

Мы становимся более живыми: наши тела начинают излучать энергию, глаза сиять, а задачи, которые нам предстоит решать превращаются в захватывающие приключения.

Практика будет включать небольшую теоретическую вступительную часть, движение и медитацию в неподвижности.

Все части практики в определённой последовательности составляют единый процесс, который позволяет через собственный опыт прожить состояние Присутствия в моменте и получить "карту" самостоятельного возвращения в это состояние.

Все практики ЗДРАВИЦЫ