Один из крупнейших преподавателей йоги в России, более 25 лет практикует и преподаёт йогу. Обучался в традиционных школах йоги в Индии. Магистр философии, сертифицированный гипнотерапевт по программе "Эриксоновская терапия и гипноз". Прошёл обучение регрессионной терапии в американском Институте Майкла Ньютона. Один из основателей школы Йога108.
Суббота 12 сентября 11:08
"Йога по олдскулу"
Хатха и Раджа йога в русле традиционных индийских школ. Сукшма-вьяямы, асаны, пранаяма и медитация.
Пятница 11 сентября
Йога-Нидра "Ишта Дэвата / Личное Божество / Духовный символ"
Эту версию йога-нидры дает ученик и преемник Свами Сатьянанды — Свами Ниранджананда Сарасвати, глава Бихарской школы йоги.
Ишта Дэвата в индуистской традиции — "личное Божество", та форма проявления Высшего Начала, Абсолюта, которая наиболее близка именно вам, с которой у вас есть связь, резонанс, и сосредоточение на которой будет для вас наиболее эффективным.
Согласно учению недвойственной Веданты, основанной на древних Упанишадах, Единое Высшее начало (Брахман) может проявлять себя в образе и форме любого Божества.
В этой практике мы выполняем:
— глубокое расслабление тела, дыхательного цикла и ума;
— чидакаша дхарану — отрешенное созерцание спонтанного потока впечатлений сознания и подсознания;
— наблюдение проявления образа личного Божества (либо духовного символа — конкретного или даже абстрактного) в области чидакаши;
— мысленное слияние с ним и обретение его возвышенных качеств.
Подобные практики характерны для индийской и тибетской тантры.
Вы можете уже знать и представлять свое личное Божество, либо спонтанно распознать его, используя ресурсы своего подсознания. Возможно, у вас в подсознании уже есть самскары (записи, "отпечатки" в уме), связанные с практикой того или иного Божества и вы можете распознать и восстановить уже имеющуюся связь. Если образ Божества вам не подходит, это может быть и абстрактный символ — например "внутренний свет". Здесь нет каких-то жестких рамок.
⚡ Приходите со своими ковриками и пледами! ⚡
Все практики ЗДРАВИЦЫ
